Buduj swoją naturalną odporność

Koronawirus nas już denerwuje. Wiemy, że on istnieje, nadal z nami jest, musimy się go obawiać, ale nie chcemy, żeby rządził naszym życiem i decydował o każdym naszym kroku. Coraz więcej wykonywanych testów, niestety wątpliwej jakości, żadną miarą nie uchroni nas, ani naszych dzieci od…

I kto tu rządzi

Silni psychicznie ludzie nie ulegają presji otoczenia, nie dają się zdominować. Podobnie ma się rzecz z silnym psychicznie rodzicem, będącym dla swojego dziecka wzorem siły psychicznej. Zatem, abyś był autorytetem dla swojego dziecka nigdy, ale to nigdy nie pozwól na przejęcie przez nie władzy w…

Zamień karanie na dyscyplinowanie

Karanie to wyciąganie konsekwencji z powodu niepożądanego postępowania wywołujące cierpienie.  Przypomnę, iż poniżanie, ośmieszanie, krzyczenie, obgadywanie czy wyzywanie to również karanie. W niektórych przypadkach może ono doprowadzić do zamierzonego celu, kiedy dziecko w obawie przed karą zmieni swoje dotychczasowe zachowanie na zachowanie pożądane. Niestety w…

Trening psychiki

Jak uczyć dziecko dostrzegania faktu, że każdy człowiek, a więc i ono samo, ma wpływ na bieg zdarzeń i ostateczne efekty swoich działań? Jak zapobiec wykształceniu się w dziecku mentalności ofiary, czyli kogoś, kto marnuje swój czas na użalanie się nad sobą? Przede wszystkim bądź…

Wstęp do treningu psychiki

Kochani! Witam Was po dość długiej przerwie, która była, przynajmniej w moim życiu, dość trudnym okresem. Otóż musiałam oswoić się z nową rzeczywistością. O tym, że jest nowa – inna niż dotychczas nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Jaka ona teraz jest, to każdy wie. Każdy…

Kwarantanna z powodu epidemii Koronawirusa

Nikt się nie spodziewał sytuacji w jakiej przyszło nam ostatnio żyć. Początkowo nie dowierzaliśmy otaczającej nas rzeczywistości.  Zakaz zgromadzeń powyżej 50 osób. Zamknięte szkoły, przedszkola, gabinety lekarskie, restauracje, kina, teatry, kościoły dostępne tylko dla pięciu osób. Zakaz spacerów, wyjścia z małymi dziećmi na place zabaw….

Pomysły na domowe zabawy językowe

POMYSŁ 1: DZIECKO NAUCZYCIELEM Pogoda nie sprzyja zabawom na powietrzu? Drodzy Rodzice przejrzyjcie z dzieckiem książki z angielskiego z przedszkola / szkoły z zeszłego roku. Zostały jakieś nieuzupełnione ćwiczenia? Niepoprzyklejane naklejki? Niepokolorowane obrazki? Pobawmy się w szkołę / kurs angielskiego, a jak odwrócimy role (dziecko…

Jak radzić sobie z emocjami

Każdy z nas przeżywa czasami negatywne emocje. I każda z takich emocji jest nam potrzebna, do zdrowego funkcjonowania. Nie ma zatem niczego złego w odczuwaniu np. złości, strachu lub smutku, niewłaściwe mogą być natomiast formy ich wyrażania. Zatem kiedy dziecko eskaluje negatywnymi emocjami, starajmy się…

Nowy rok – nowe postanowienia

Nowy rok – nowe postanowienia. Obiecujemy sobie zadbać o zdrowie, regularnie ćwiczyć, zdobyć nowe umiejętności, zadbać o rodzinne relacje czy rozwój osobisty. Wszystko po to, aby ulepszyć sobie życie nie tylko w prozaicznej, jakże ważnej sferze bytowej, ale i w obszarze emocjonalnym, intelektualnym, duchowym, zawodowym….